Älä suostu luokiteltavaksi ikävuosiesi mukaan. Unohda kaikki, mitä olet tähän asti kuullut iästä. Päätä, mitä haluat ja anna palaa.Siinä pähkinänkuoressa kirjan ohjeet viisikymppisille naisille ja miehille. Olemme jo liian kauan kuulleet kielteistä ikäpuhetta. Nyt on vastaiskun aika[...]
Miten puhut itsellesi? Oman sisäisen puheen tarkastelu on tärkeää, koska mielemme toimii joko puolestamme tai meitä vastaan. Jatkuvasti moittiva ja syyllistävä puhe lannistaa, myönteinen auttaa saamaan enemmän irti elämästä. Puhu itsellesi kuin parhaalle ystävällesi!Myönteiset kokemuk[...]